الباسل
12/02/2002, 01:40
ينصحك خبراء التغذية بتناول العصير المحضر من الأرز لأنه معروف بأنه مهدئ للجهاز الهضمي كما أن الموز يزود الجسم بالبوتاسيوم الذي يستنزف من الجسم في حال الإصابة بالإسهال ، واليك طريقة تحضيره .
اضرب كوبا من حليب الأرز بالشوكولاته وثمرة موز متوسطة الحجم في الخلاط .
أضف ذرة ملح وعسل أو أية مادة تحلية على حسب الرغبة. أضيفي فاكهة كيوي لإضفاء نكهة محببة على المزيج .
حضر شايا من ثلاثة أنواع لتهدئة الأمعاء وذلك باستخدام كيس شاي البابونج وكيس شاي النعناع وكيس شاي رحيق الليمون ، فالشاي بصفة عامة مريح للمعدة المتعبة أو المضطربة.
منقول
اضرب كوبا من حليب الأرز بالشوكولاته وثمرة موز متوسطة الحجم في الخلاط .
أضف ذرة ملح وعسل أو أية مادة تحلية على حسب الرغبة. أضيفي فاكهة كيوي لإضفاء نكهة محببة على المزيج .
حضر شايا من ثلاثة أنواع لتهدئة الأمعاء وذلك باستخدام كيس شاي البابونج وكيس شاي النعناع وكيس شاي رحيق الليمون ، فالشاي بصفة عامة مريح للمعدة المتعبة أو المضطربة.
منقول