صباح الخير من السليل ((14))سيداتي لاتكبتن الغضب

[الاستاذ مبارك الفاضل]

بسم الله الرحمن الرحيم
مساء امس كنت في مكتبي بالجريدة وتلقيت اتصال من طالبة تسال عن نتائج الفصل الدراسي الاول بكلية التربية 0
اجبتها الى ان النتائج لم تصل بعد 0لان هناك اقسام لاتزال ونحن هنا في المكتب سنحاول بقدر المستطاع الحصول على النتائج
احسست من كلام اختي الطالبه انها تعاني غضب وتوتر شديد جدا وهنا تذكرت دراسه اجريت على النساء وتقول الدراسة في مقدمتها


سيدتي‏..‏ لا تخفي مشاعر الغضب‏,‏ هذه هي النتيجة التي خلصت إليها دراسة أجرتها إحدي الجامعات البريطانية علي النساء‏,‏ وأثبتت أن إخفاء السيدات مشاعر الغضب يجعلهن أشد غضبا وتوترا بشكل أكبر من الرجال بكثير‏.‏
وأكد الأطباء المشرفون علي الدراسة أن كبت السيدات مشاعر الغضب يزيد من ثورتهن الداخلية وغضبهن المكتوم‏,‏ وبالتالي يؤثر سلبا علي صحتهن‏.‏

وحثت الدراسة النساء علي عدم التعبير عن الغضب بالصراخ أو البكاء‏,‏ بل بالإمساك بقلم وكتابة كل ما يشعرن به علي الورق‏,‏ وذلك كأكثر الوسائل الصحية تعبيرا عن الغضب‏.‏
مع دعواتي للجميع بالصحة والسلام

[اصايل نجد]

:)
صباح الخير اخى السليل صباحك سعيد
اشكرك استاذى السليل على المقالة المتميزةوعلى طرحك مثل هذه المواضيع المهمة...قد تبدو لنا اشياء صغيرة لا قيمة لها وهناك انواع من البكاءالبكاء من شدة الفرح:D او العكس:(
ومن المعروف لناجميعا ان كبت البكاء قد يضر بالصحة من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك فالبكاءوالدموع تلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون وقد ربط بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.
ومن المعروف أن المرأة تبكي اكثر من الرجال ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجلوزى مابقولو دموع الرجال غاليه:p فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت أو نحرم انفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية


شكرا لك على طرحك المتميز والنشيط في هذا القسم وننتظر المزيد ان شاء الله ....

تحياتي ،،،:) :)