هل تشكو من الوهن والتعب من غير مجهود [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : هل تشكو من الوهن والتعب من غير مجهود

عبادي

07/01/2002, 19:12

<center> 
إذا كنت تشعر بالتعب والوهن الدائمين دون أن تكون قد بذلت جهدا عضليا يبررهما
وإذا كنت تصاب احيانا بتشنجات عضليه وتنمل في الاطراف وقلق كبير يعتصر حنجرتك
اضافة الى نوم مضطرب، فانك مفتقد حتما لعنصر المغنيسيوم كما يفتقده كثير من
الناس حتى الذين يتناولون غذاء متوازنا

ويثير هذا العنصر المهم اهتمام الباحثين والعلماء نظرا لعلاقته بمسألة التعمير
والتحصن ضد أمراض الشيخوخه . وغالبا ما يصفه الاطباء للأشخاص الذين يعانون من
الأعراض المذكورة نظرا لعلاقته بصحة الجهاز العصبي

وهو يلعب دورا حاسما في التفاعلات الكيميائية التي تتم على مستوى الخلايا وله
القدرة على إزالة توتر العضلات


<center> ويوجد المغنيسيوم/
في التمور والجوز واللوز والبندق والفاصوليا
الحمراء والكاكو والخبز الاسمر بكميات وافرة


<center> منقزل من منتدى ماجد

تحياتي لكم ،،،،،،،

اصايل نجد

08/01/2002, 08:17

مرحبا اخى ابو عبد الرحمن
موضوع جداً رائع الله يعطيك الف عافيه الأمر المتفق علية هو أن التغذية الجيدة تبني صحة جيدة وتحتفظ بتوازن غذائي لامثيل له حيث إن قاعدة الجسم تصبح متماسكة وقوية ولكن يجب أيظاً معرفة قوانين التغذية فلكل عمر هناك ما يناسبه من الاحتياجات الغذائية وعلينا اخذوجبة متوازنة عنية بالفيتامينات التي تبعد عن اعنا التعب والوهن خاصة إذا كانت غنية بالحبوب ولا ننس ان النعناع من المشروبا التى يزيل التعب والوهن والانهاك اكرر شكرى لك ابو عبد الرحمن على طرحك لهذ الموضوع الهام
تقبل تحياتى
:)

عبادي

08/01/2002, 15:30

و يامرحبا أخت بدور
واشكرك أولاَ على تلطفك بقرأت الموضوع والرد عليه
ثانيا بالأضافة التي كتبتيها فيما يخص الموضوع فلكي مني كل الشكر والتقدير
حفظكي الله من كل سوء
تحياتي لك ِ ،،،،،،،،،

اصايل نجد

09/01/2002, 11:12

يهلابك اخى ابو عبد الرحمن

العفوا وانا لى اشكرك عى موضيعك المفيدة لنا جميعاً ننتظر منك المزيد

تقبل تحياتى:)

احلام

09/01/2002, 13:24

الاخ ابو عبد الرحمن
الله يمسيك بالخير 0000000الموضوع وايد حلوووووووووووووووووو
ومهم جدا وتشكر علية
الاخت بدور ماشاء الله عليك عيني عليك باردة في ردودك 0اعتقد انك ملمة بمواضيع جدا حلوة اتوقع ان تخصصك حول الامور الصحية او الطبيه 00ومن يعلمني ماادري مين يقولي ممكن تقولي انت تدرسي اية

واعتقد ان احد المشرفين في احد الردود قال 0الدكتورة بدور 00يمكن كان توقعه كذا او هو يعرف

البدر

09/01/2002, 15:51

العسل وانا اخوك لاتنساه

اصايل نجد

09/01/2002, 16:04

اهلاً عزيزتي احلام

تحية عطره اليك حبيبتي واسمحي لي ان اجيبك على استفارك وحيرتك .
اختي انا لست بدكتورة كما شاهدتي في احد الردود . ولا زلت طالبه وارجو من الله تعالى ان يوفقني واكون كذلك في القريب العاجل ان شاء الله .

اهتماماتي متنوعة ولا تقتصر على الامور الطبيه بل اجد نفسي في كثير من الاوقات امسك القلم واخط في مجال الحياة كلمات وقد يكون الكثير منها هو تعبير صادق لما يدور في داخلي واترجمه الى كلمات واضعها في المنتديات او احتفظ بها في مذكراتي الخاصه .

اختي اشكرك جزيل الشكر لاهتمامك بمعرفة شياً ما عن حياتي .

تقبلي مني كل التقدير والاحترام ........
اختك بدور الرياض.

احلام

09/01/2002, 22:13

شكرا لك اختي بدور على ردك
وقد صدق من سئلتة وقال اطرح السؤال عليها رغم علمي انة قد يكون يعرف لكن هذا هو في اخلاقة وتعاملة
اشكرك مرة اخرى وقد تكوني عرفتي من يكون00فهو سبب السؤال وارجو الا اكون احرجتك بطرح سؤالي
لك التحية والدعوات ان يوفقك الله في كل خطوة والمنتدى محظوظ بك ومن هم على شاكلتك

عبادي

10/01/2002, 05:53

<center> الآخت بدور شكراَ لكِ مره اخرى

*****

الأخت أحلام مساك الله برضا ومشكورة على مداخلتكونتمنى تواجدك الدائم في منتداك منتدى الجميع

*****

مرحبا بك اخي العزيز البدر والصحيح العسل ما ينسى ابد وله موضوع في هذا القسم

الموضوع بقلم الأخت بدور الرياض (http://www.sulayyil.com/vb/showthread.php?s=&threadid=2329)

والصحيح انت العسل الله يحفظك

*****
تحياتي للجميع ،،،،،