المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لاتصرخ وكن صبورآ...لتتمتع بعمر طويل


قلب السليل
07/04/2006, 02:59
حذرت دراسة طبية جديدة من أن العصبية والصراخ قد يزيد مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومشكلات صحية خطيرة في القلب. وقال باحثون في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، إن الأشخاص، الذين ينفذ صبرهم بسرعة، أو الأشخاص العدوانيين، يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بارتفاع ضغط الدم الشرياني، الذي يؤدي بدوره إلى ظهور مشكلات في القلب، مقارنة بغيرهم, وقام الباحثون في هذه الدراسة بمتابعة خمس صفات عند مجموعة من الرجال والنساء بين 18 و30 عاما من العمر، هي العداء، ونفاذ الصبر، والتنافسية، والاكتئاب والقلق، لمدة 15 عاما، لتحديد أي هذه الخصائص تمثل بالفعل مؤشرا لظهور مشكلات صحية, ووجد هؤلاء الباحثون، بعد مرور خمس سنوات، أن الأشخاص الذين يتميزون بالعصبية والعداء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يعتبر ضارا بالصحة على المدى البعيد، وأن الأشخاص غير الصبورين، أو الذين ينفذ صبرهم بسرعة، كانوا دائما على عراك مع الغير

وأرجع العلماء سبب تأثيرات المواقف العدائية على خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى وجود استجابة فسيولوجية حقيقية للجسم، فإذا كان الشخص يشعر برغبة نحو المواجهة، فإن ذلك يزيد من عدد ضربات القلب لديه، أو أن الأشخاص العدائيين يمكن أن يكونوا من المدمنين على الكحول، وأقل حرصا على تناول الطعام الصحي، أو ممارسة الرياضة، وهي عادات ضارة بالقلب

واكتشف الباحثون أن للتنافسية والاكتئاب والقلق أضرارا على الصحة، ولكن ليس بنفس الدرجة التي تؤثر بها العدوانية، لذا فإن تعديل السلوك يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل خطر التعرض لأمراض القلب
__________________

نجم سهيل
07/04/2006, 03:37
مشكور ابن البلد
والله يوسع صدورنا
ويبعد العصبية والزعل

أبو محمد الودعاني
07/04/2006, 10:03
صدق الرسول صلى الله عليه وسلم:( ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يملك نفسه عاد الغضب...)
او كما قال عليه الصلاة والسلام
اذا الغضب ليس له تأثيرات على الطرف الآخر فقط بل يمتد التأثير للشخص نفسه
ان لم يكن المشاكل الصحية التي تم ايرادها فهناك الندم والحسرة