عبدالرحمن ظافر
01/11/2005, 01:11
اهلا بالطريق الى افق الإستقرار ..
منتجع الضيافة .
أهلا بك ومرحبا ...
الضيافة السماوية ..
بطاقة : دعوة مفتوحة . بطاقة صوتية جميلة توجه إليك من مكبرات الصوت ( خمس مرات كل يوم ) أجب الدعوة تجد كرما لايضاهيه كرم ..
الضيافة النبوية
بكل اختصار قوله تعالى (( من يطع الرسول فقد أطاع الله ))
الضيافة العلمية
بطاقة : (( من سلك طريقا يلتمس فيه علماً سهل الله له طريقا إلى الجنة ))
الضيافة الثقافية
(( الثقافة المنوعة ترفع مكانة صاحبها ))
الضيافة الترويحية
بطاقة (( روحوا القلوب ساعة بعد ساعة فإن القلوب إذا كلت عميت ))
تأمل :
علاقتك القوية بالله سبحانه وتعالى .
تطبيقك لما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم
علاقتك المتميزة بأسرتك وأصدقائك وزملائك ..
كل ذلك يحقق لك السعادة والصحة ... ورخاء العيش والأمان وراحة البال .
ويفتح أمامك طريق الأمل المشرق ( طريق الإستقرار )
لافتة :
يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذه هو نام ثلاث عقد يضرب كل عقدة :
(( عليك ليل طويل فارقد ))
فإن استيقظ فذكر , انحلت العقدة فإن توضأ أنحلت عقدة فإن صلى أنحلت عقدة
فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا... أصبح خبيث النفس كسلان
من كلام أفضل الخلق عليه الصلاة والسلام
علامة
إنما يهلك الغافلين إهمالهم في نقد أنفسهم
لافتة :
لاتزول قدما عبدٍ يوم القيامة حتى يسأل عن أربع :
عن عمره فيما أفناه .. وعن شبابه فيما أبلاه .. وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه ... وعن علمه ماذا فعل فيه
من كلام أفضل الخلق صلى الله عليه وسلم
لافتة :
أدركت أقواما .. كان أحدهم أشح على عمره منه على دراهمه ودنانيره
مع تحيات الحسن البصري
لاتنسوا .. أن الذين ينظرون إلى الوقت بعين الإهتمام هم الذين يحققون إنجازات كثيرة في الحياة
للتطبيق
برنامجان مقترحان للتطبيق المباشر
اختر لنفسك أحدهما وإذا استطعت تنفيذ الأكمل منهما مباشرة فذلك أفضل ..
المهم أنه لابد من أجل مصلحتك أن تخطو الى التنفيذ دون تردد
(( الإنضباط أفضل طريفة تعد بها نفسك للفوز والنجاح ))
البرامج المقترحة وطرق تطبيقها تشاهدونها في الجزء القادم تقبلوا تحياتي ..
اهلا بالطريق الى افق الإستقرار ..
منتجع الضيافة .
أهلا بك ومرحبا ...
الضيافة السماوية ..
بطاقة : دعوة مفتوحة . بطاقة صوتية جميلة توجه إليك من مكبرات الصوت ( خمس مرات كل يوم ) أجب الدعوة تجد كرما لايضاهيه كرم ..
الضيافة النبوية
بكل اختصار قوله تعالى (( من يطع الرسول فقد أطاع الله ))
الضيافة العلمية
بطاقة : (( من سلك طريقا يلتمس فيه علماً سهل الله له طريقا إلى الجنة ))
الضيافة الثقافية
(( الثقافة المنوعة ترفع مكانة صاحبها ))
الضيافة الترويحية
بطاقة (( روحوا القلوب ساعة بعد ساعة فإن القلوب إذا كلت عميت ))
تأمل :
علاقتك القوية بالله سبحانه وتعالى .
تطبيقك لما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم
علاقتك المتميزة بأسرتك وأصدقائك وزملائك ..
كل ذلك يحقق لك السعادة والصحة ... ورخاء العيش والأمان وراحة البال .
ويفتح أمامك طريق الأمل المشرق ( طريق الإستقرار )
لافتة :
يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذه هو نام ثلاث عقد يضرب كل عقدة :
(( عليك ليل طويل فارقد ))
فإن استيقظ فذكر , انحلت العقدة فإن توضأ أنحلت عقدة فإن صلى أنحلت عقدة
فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا... أصبح خبيث النفس كسلان
من كلام أفضل الخلق عليه الصلاة والسلام
علامة
إنما يهلك الغافلين إهمالهم في نقد أنفسهم
لافتة :
لاتزول قدما عبدٍ يوم القيامة حتى يسأل عن أربع :
عن عمره فيما أفناه .. وعن شبابه فيما أبلاه .. وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه ... وعن علمه ماذا فعل فيه
من كلام أفضل الخلق صلى الله عليه وسلم
لافتة :
أدركت أقواما .. كان أحدهم أشح على عمره منه على دراهمه ودنانيره
مع تحيات الحسن البصري
لاتنسوا .. أن الذين ينظرون إلى الوقت بعين الإهتمام هم الذين يحققون إنجازات كثيرة في الحياة
للتطبيق
برنامجان مقترحان للتطبيق المباشر
اختر لنفسك أحدهما وإذا استطعت تنفيذ الأكمل منهما مباشرة فذلك أفضل ..
المهم أنه لابد من أجل مصلحتك أن تخطو الى التنفيذ دون تردد
(( الإنضباط أفضل طريفة تعد بها نفسك للفوز والنجاح ))
البرامج المقترحة وطرق تطبيقها تشاهدونها في الجزء القادم تقبلوا تحياتي ..
أهلا بكم في سلسلة الإستقرار ..
وحياكم الله وبياكم ..
وصلنا في الجزء السادس الى البرامج المقترحة . فلنبحر في عالم الإستقرار ...
سؤال :
هل تسمع صوت الأذان ؟
جواب
نعم أسمعه بكل وضوح فإن مكبرات الصوت تقوم بواجبها في هذا الأمر خير قيام
هل تعلم أن صوت المؤذن هو الأساس في تنفيذ هذا البرنامج ؟
كأني بك تسألني الأن كيف ؟
إليك الجواب ولاتنس اتفاقنا الجد على التنفيذ
الخطوة الأولى
حدد الأعمال التي تقوم بها بين كل وقت بين صلاتين من واقع حياتك اليومية
1- من العشاء إلى الفجر ..
2- من الفجر إلى الظهر ..
3- من الظهر إلى العصر ..
4- من العصر إلى المغرب ..
5- من المغرب إلى العشاء ..
الخطوة الثانية
تعرف على معنى قوله تعالى :
1- (( وجعلنا الليل لباسا )) (( وجعلنا النهار معاشا ))
2- (( ألم يروا أنا جعلنا الليل ليسكنوا فيه والنهار مبصراً ))
3- (( وهو الذي يتوفاكم بالليل ويعلم ماجرحتم بالنهار ))
4- ( ومن رحمته جعل لكم الليل والنهار لتسكنوا فيه ولتبتغوا من فضله ))
النتيجة :
الليل للراحة والنوم والسكون والنهار للسعي والحركة
أجب على هذا السؤال : هل هذه النتيجة متحققة في حياتك ؟
الخطوة الثالثة
قبل أن تخطو هذه الخطوة لابد أن تعلم أن أفضل طريقة لتنظيم الوقت على الإطلاق الطريقة الخماسية ويقصد بها تنظيم أوقاتنا على مواعيد الصلوات الخمس
إنها أفضل طريقة لاستثمار الوقت استثمارا كاملا
فما أحسن أن تكون من أصحاب
( الطريقة الخماسية )
لافتة
( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا ))
هل تعرف معنى موقوتا ؟
المفسرون يقولون / أي أن الصلاة مفروضة لوقت بعينه ألا ترى معي مدى ارتباط الشعيرة الإسلامية بالوقت ؟ الصورة واضحة جداً أليس كذلك ؟
الطريقة الخماسية
إذن نظرنا إلى تقسيم ساعات اليوم والليلة وفق مواعيد الصلوات الخمس وجدناها تقسيما دقيقا يحقق للإنسان مصالحه الدينية والدنيوية الروحية والمادية مع مافيه من سهولة وعدم تعقيد ولذلك بنينا برنامجين مقترحين للتطبيق على هذا التقسيم ..
تابعونا في الإستقرار القادم على بركة الله
بسم الله ..
هنا تتمة للموضوع السابق في الجزء السابع والذي وعدت فيه بتقديم برنامجين واقعيين يؤديان إلى قمة الإستقرار
البرنامج الأول
أنت والمسجد والركعة الأولى
ابدأ بالتنفيذ من يومك هذا .. عاهد نفسك على أن تلتزم ... بلا تردد .. بألا تفوتك الركعة الأولى مع الإمام في المسجد إلا اذا حال دون ذلك حائل لاتستطيع رده .. الأمر يسير جداً يحتاج إلى عزيمة وسرعة تنفيذ أنت رقيب نفسك فكن صادقاً معها كل الصدق حازما معها كل الحزم ..
رتب مشاغلك اليومية ومواعيدك جميعها وزياراتك ومذكراتك على هذه الفكرة وانظر من جربوا هذا البرنامج كيف كانت نتائجها عليهم :
1- الراحـــة النفسية وانشراح الصدر بصورة ماكانوا يتوقعونها .
2- صفاء الذهن والقدرة على التفكير المركز
3- الإحساس بقيمة النفس والشعور وزيادة المكانة الإجتماعية .
4- زيادة حجم العلاقات الإجتماعية .
5- كسب ثقة الناس بصورة تلفت النظر
6- الإحساس بقيمة الوقت وأهميته .
7- البركة في الوقت .
8- زوال أثار القلق تماما .. وانتهاء مشكلة الأرق والسهر والإرهاق .
9- زوال النظرة السوداوية إلى الحياة والناس .
10 - البركة في المال وانتظام المصروفات اليومية .
11- شيوع روح الهدوء والإستقرار العائلي بصورة مدهشة .
هذه الجوانب الملموسة مما تحقق لمن نفذوا هذا البرنامج اليومي القائم على إدراك الركعة الأولى مع الإمام في الصلوات الخمس في المسجد .
أما الجوانب الغير ملموسة فهي أهم وأعظم وهي التي يتكون بها كنز عظيم لايقدر بثمن ( الأجر العظيم والحسنات العظيمة) وهذه الجوانب هي الأهم وهي التي توصل بإذن الله إلى الفوز بجنات عرضها السموات والأرض
خطوات هذا البرنامج
1- عزم وتصميم
2- تنفيذ مباشر
3- إيقاف أي عمل مهما كان هاما واستكماله بعد الصلاة .
4- عدم الإسترخاء في التطبيق .
5- تعويد الأهل والأصدقاء وكل من نتعامل معهم على ذلك .
إنها خطوات سهلة وبرنامج ميسور ولكن نتائجه كبيرة
أتدري كم يستغرق تنفيذ هذا البرنامج من ساعات يومك ؟
إن متوسط الدقائق التي ستقضيها وفق هذا البرنامج في كل صلاة هو ( عشر دقائق )
أي أنك ستقضي خمسين دقيقة في اليوم والليلة لتنفيذ برنامجك ولنقل أنها ( ساعة كاملة )
ساعة واحدة من أربع وعشرون ساعة في اليوم ألا ترى أنها قليلة جدا ؟
(( خير العمل أدومه وإن قل ))
لافتات
قال تعالى (( فإذا قضيت الصلاة فانتشروا في الأرض وابتغوا من فضل الله واذكروا الله كثيرا لعلكم تفلحون ))
يحدثنا القرطبي في تفسيره بما يوضح المعنى فيقول :
انتشروا للتجارة والتصرف في حوائجكم قف متأملاً أمام الجملة الأولى من الاية الكريمة
(( فإذا قضيت الصلاة ))
بعد التأمل اعرض عليها الطريقة الخماسية اللي وضحناها من قبل .
اذا رأيت أن وقت البرنامج الأول قليل عليك .. فإبمكانك أن تنتقل إلى البرنامج الثاني فهو أكثر فائدة وأعظم أثرا على النفس ..
ولكن كن متأكدا أول أن تنفيذك للبرنامج الأول مقدور عليه لامحالة حتى تفكر حينها الإنتقال للبرنامج الثاني ..
البرنامج الثاني سيكون في الإستقرار القادم ..
منتجع الضيافة .
أهلا بك ومرحبا ...
الضيافة السماوية ..
بطاقة : دعوة مفتوحة . بطاقة صوتية جميلة توجه إليك من مكبرات الصوت ( خمس مرات كل يوم ) أجب الدعوة تجد كرما لايضاهيه كرم ..
الضيافة النبوية
بكل اختصار قوله تعالى (( من يطع الرسول فقد أطاع الله ))
الضيافة العلمية
بطاقة : (( من سلك طريقا يلتمس فيه علماً سهل الله له طريقا إلى الجنة ))
الضيافة الثقافية
(( الثقافة المنوعة ترفع مكانة صاحبها ))
الضيافة الترويحية
بطاقة (( روحوا القلوب ساعة بعد ساعة فإن القلوب إذا كلت عميت ))
تأمل :
علاقتك القوية بالله سبحانه وتعالى .
تطبيقك لما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم
علاقتك المتميزة بأسرتك وأصدقائك وزملائك ..
كل ذلك يحقق لك السعادة والصحة ... ورخاء العيش والأمان وراحة البال .
ويفتح أمامك طريق الأمل المشرق ( طريق الإستقرار )
لافتة :
يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذه هو نام ثلاث عقد يضرب كل عقدة :
(( عليك ليل طويل فارقد ))
فإن استيقظ فذكر , انحلت العقدة فإن توضأ أنحلت عقدة فإن صلى أنحلت عقدة
فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا... أصبح خبيث النفس كسلان
من كلام أفضل الخلق عليه الصلاة والسلام
علامة
إنما يهلك الغافلين إهمالهم في نقد أنفسهم
لافتة :
لاتزول قدما عبدٍ يوم القيامة حتى يسأل عن أربع :
عن عمره فيما أفناه .. وعن شبابه فيما أبلاه .. وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه ... وعن علمه ماذا فعل فيه
من كلام أفضل الخلق صلى الله عليه وسلم
لافتة :
أدركت أقواما .. كان أحدهم أشح على عمره منه على دراهمه ودنانيره
مع تحيات الحسن البصري
لاتنسوا .. أن الذين ينظرون إلى الوقت بعين الإهتمام هم الذين يحققون إنجازات كثيرة في الحياة
للتطبيق
برنامجان مقترحان للتطبيق المباشر
اختر لنفسك أحدهما وإذا استطعت تنفيذ الأكمل منهما مباشرة فذلك أفضل ..
المهم أنه لابد من أجل مصلحتك أن تخطو الى التنفيذ دون تردد
(( الإنضباط أفضل طريفة تعد بها نفسك للفوز والنجاح ))
البرامج المقترحة وطرق تطبيقها تشاهدونها في الجزء القادم تقبلوا تحياتي ..
اهلا بالطريق الى افق الإستقرار ..
منتجع الضيافة .
أهلا بك ومرحبا ...
الضيافة السماوية ..
بطاقة : دعوة مفتوحة . بطاقة صوتية جميلة توجه إليك من مكبرات الصوت ( خمس مرات كل يوم ) أجب الدعوة تجد كرما لايضاهيه كرم ..
الضيافة النبوية
بكل اختصار قوله تعالى (( من يطع الرسول فقد أطاع الله ))
الضيافة العلمية
بطاقة : (( من سلك طريقا يلتمس فيه علماً سهل الله له طريقا إلى الجنة ))
الضيافة الثقافية
(( الثقافة المنوعة ترفع مكانة صاحبها ))
الضيافة الترويحية
بطاقة (( روحوا القلوب ساعة بعد ساعة فإن القلوب إذا كلت عميت ))
تأمل :
علاقتك القوية بالله سبحانه وتعالى .
تطبيقك لما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم
علاقتك المتميزة بأسرتك وأصدقائك وزملائك ..
كل ذلك يحقق لك السعادة والصحة ... ورخاء العيش والأمان وراحة البال .
ويفتح أمامك طريق الأمل المشرق ( طريق الإستقرار )
لافتة :
يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذه هو نام ثلاث عقد يضرب كل عقدة :
(( عليك ليل طويل فارقد ))
فإن استيقظ فذكر , انحلت العقدة فإن توضأ أنحلت عقدة فإن صلى أنحلت عقدة
فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا... أصبح خبيث النفس كسلان
من كلام أفضل الخلق عليه الصلاة والسلام
علامة
إنما يهلك الغافلين إهمالهم في نقد أنفسهم
لافتة :
لاتزول قدما عبدٍ يوم القيامة حتى يسأل عن أربع :
عن عمره فيما أفناه .. وعن شبابه فيما أبلاه .. وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه ... وعن علمه ماذا فعل فيه
من كلام أفضل الخلق صلى الله عليه وسلم
لافتة :
أدركت أقواما .. كان أحدهم أشح على عمره منه على دراهمه ودنانيره
مع تحيات الحسن البصري
لاتنسوا .. أن الذين ينظرون إلى الوقت بعين الإهتمام هم الذين يحققون إنجازات كثيرة في الحياة
للتطبيق
برنامجان مقترحان للتطبيق المباشر
اختر لنفسك أحدهما وإذا استطعت تنفيذ الأكمل منهما مباشرة فذلك أفضل ..
المهم أنه لابد من أجل مصلحتك أن تخطو الى التنفيذ دون تردد
(( الإنضباط أفضل طريفة تعد بها نفسك للفوز والنجاح ))
البرامج المقترحة وطرق تطبيقها تشاهدونها في الجزء القادم تقبلوا تحياتي ..
أهلا بكم في سلسلة الإستقرار ..
وحياكم الله وبياكم ..
وصلنا في الجزء السادس الى البرامج المقترحة . فلنبحر في عالم الإستقرار ...
سؤال :
هل تسمع صوت الأذان ؟
جواب
نعم أسمعه بكل وضوح فإن مكبرات الصوت تقوم بواجبها في هذا الأمر خير قيام
هل تعلم أن صوت المؤذن هو الأساس في تنفيذ هذا البرنامج ؟
كأني بك تسألني الأن كيف ؟
إليك الجواب ولاتنس اتفاقنا الجد على التنفيذ
الخطوة الأولى
حدد الأعمال التي تقوم بها بين كل وقت بين صلاتين من واقع حياتك اليومية
1- من العشاء إلى الفجر ..
2- من الفجر إلى الظهر ..
3- من الظهر إلى العصر ..
4- من العصر إلى المغرب ..
5- من المغرب إلى العشاء ..
الخطوة الثانية
تعرف على معنى قوله تعالى :
1- (( وجعلنا الليل لباسا )) (( وجعلنا النهار معاشا ))
2- (( ألم يروا أنا جعلنا الليل ليسكنوا فيه والنهار مبصراً ))
3- (( وهو الذي يتوفاكم بالليل ويعلم ماجرحتم بالنهار ))
4- ( ومن رحمته جعل لكم الليل والنهار لتسكنوا فيه ولتبتغوا من فضله ))
النتيجة :
الليل للراحة والنوم والسكون والنهار للسعي والحركة
أجب على هذا السؤال : هل هذه النتيجة متحققة في حياتك ؟
الخطوة الثالثة
قبل أن تخطو هذه الخطوة لابد أن تعلم أن أفضل طريقة لتنظيم الوقت على الإطلاق الطريقة الخماسية ويقصد بها تنظيم أوقاتنا على مواعيد الصلوات الخمس
إنها أفضل طريقة لاستثمار الوقت استثمارا كاملا
فما أحسن أن تكون من أصحاب
( الطريقة الخماسية )
لافتة
( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا ))
هل تعرف معنى موقوتا ؟
المفسرون يقولون / أي أن الصلاة مفروضة لوقت بعينه ألا ترى معي مدى ارتباط الشعيرة الإسلامية بالوقت ؟ الصورة واضحة جداً أليس كذلك ؟
الطريقة الخماسية
إذن نظرنا إلى تقسيم ساعات اليوم والليلة وفق مواعيد الصلوات الخمس وجدناها تقسيما دقيقا يحقق للإنسان مصالحه الدينية والدنيوية الروحية والمادية مع مافيه من سهولة وعدم تعقيد ولذلك بنينا برنامجين مقترحين للتطبيق على هذا التقسيم ..
تابعونا في الإستقرار القادم على بركة الله
بسم الله ..
هنا تتمة للموضوع السابق في الجزء السابع والذي وعدت فيه بتقديم برنامجين واقعيين يؤديان إلى قمة الإستقرار
البرنامج الأول
أنت والمسجد والركعة الأولى
ابدأ بالتنفيذ من يومك هذا .. عاهد نفسك على أن تلتزم ... بلا تردد .. بألا تفوتك الركعة الأولى مع الإمام في المسجد إلا اذا حال دون ذلك حائل لاتستطيع رده .. الأمر يسير جداً يحتاج إلى عزيمة وسرعة تنفيذ أنت رقيب نفسك فكن صادقاً معها كل الصدق حازما معها كل الحزم ..
رتب مشاغلك اليومية ومواعيدك جميعها وزياراتك ومذكراتك على هذه الفكرة وانظر من جربوا هذا البرنامج كيف كانت نتائجها عليهم :
1- الراحـــة النفسية وانشراح الصدر بصورة ماكانوا يتوقعونها .
2- صفاء الذهن والقدرة على التفكير المركز
3- الإحساس بقيمة النفس والشعور وزيادة المكانة الإجتماعية .
4- زيادة حجم العلاقات الإجتماعية .
5- كسب ثقة الناس بصورة تلفت النظر
6- الإحساس بقيمة الوقت وأهميته .
7- البركة في الوقت .
8- زوال أثار القلق تماما .. وانتهاء مشكلة الأرق والسهر والإرهاق .
9- زوال النظرة السوداوية إلى الحياة والناس .
10 - البركة في المال وانتظام المصروفات اليومية .
11- شيوع روح الهدوء والإستقرار العائلي بصورة مدهشة .
هذه الجوانب الملموسة مما تحقق لمن نفذوا هذا البرنامج اليومي القائم على إدراك الركعة الأولى مع الإمام في الصلوات الخمس في المسجد .
أما الجوانب الغير ملموسة فهي أهم وأعظم وهي التي يتكون بها كنز عظيم لايقدر بثمن ( الأجر العظيم والحسنات العظيمة) وهذه الجوانب هي الأهم وهي التي توصل بإذن الله إلى الفوز بجنات عرضها السموات والأرض
خطوات هذا البرنامج
1- عزم وتصميم
2- تنفيذ مباشر
3- إيقاف أي عمل مهما كان هاما واستكماله بعد الصلاة .
4- عدم الإسترخاء في التطبيق .
5- تعويد الأهل والأصدقاء وكل من نتعامل معهم على ذلك .
إنها خطوات سهلة وبرنامج ميسور ولكن نتائجه كبيرة
أتدري كم يستغرق تنفيذ هذا البرنامج من ساعات يومك ؟
إن متوسط الدقائق التي ستقضيها وفق هذا البرنامج في كل صلاة هو ( عشر دقائق )
أي أنك ستقضي خمسين دقيقة في اليوم والليلة لتنفيذ برنامجك ولنقل أنها ( ساعة كاملة )
ساعة واحدة من أربع وعشرون ساعة في اليوم ألا ترى أنها قليلة جدا ؟
(( خير العمل أدومه وإن قل ))
لافتات
قال تعالى (( فإذا قضيت الصلاة فانتشروا في الأرض وابتغوا من فضل الله واذكروا الله كثيرا لعلكم تفلحون ))
يحدثنا القرطبي في تفسيره بما يوضح المعنى فيقول :
انتشروا للتجارة والتصرف في حوائجكم قف متأملاً أمام الجملة الأولى من الاية الكريمة
(( فإذا قضيت الصلاة ))
بعد التأمل اعرض عليها الطريقة الخماسية اللي وضحناها من قبل .
اذا رأيت أن وقت البرنامج الأول قليل عليك .. فإبمكانك أن تنتقل إلى البرنامج الثاني فهو أكثر فائدة وأعظم أثرا على النفس ..
ولكن كن متأكدا أول أن تنفيذك للبرنامج الأول مقدور عليه لامحالة حتى تفكر حينها الإنتقال للبرنامج الثاني ..
البرنامج الثاني سيكون في الإستقرار القادم ..